Le cours AIDA 4 Master Freediver est le plus haut niveau de formation possible dans le cadre de la plongée en apnée récréative. Les étudiants seront également familiarisés avec les techniques, les connaissances et les procédures de sécurité relatives à la plongée en apnée profonde qui vont au-delà de la plongée en apnée récréative, telles que la plongée en FRC, la technique du mouthfill. Les étudiants développeront leurs compétences dans les disciplines de plongée en apnée suivante: apnée statique, apnée dynamique, poids constant, immersion libre et poids variable (facultatif), même si l'accent sera mis sur le poids constant. Outre les compétences dans l'eau, les étudiants seront initiés à l'échauffement complet du corps et aux étirements, à l'étirement spécifique des muscles respiratoires, aux concepts d'entraînement et au régime alimentaire qui favoriseront leur développement en apnée. Ce cours comprend également une introduction au technique de "packing" et "reverse packing" principalement dans les limites de la capacité vitale.
Un autre objectif de ce cours est de préparer les candidats retenus au rôle d’instructeurs adjoints. Ceci comprend:
• Animer une session d’échauffement appropriée pour la plongée en apnée en piscine et en eau libre
• Superviser les étudiants de tous les niveaux de cours pendant leurs sessions en piscine ou en eau libre, tout en étant supervisé par un instructeur.
• Installation et gestion indépendantes des équipements en eau libre: utilisation de noeuds et de techniques de tressage appropriés, réglage de la profondeur sur la ligne de plongée, manipulation en toute sécurité d'autres équipements supplémentaires (plaque de fond, torches, longes, etc.).
 
The AIDA 4 Master Freediver Course is the highest level of training attainable within the scope of recreational freediving. Students will be also familiarized with techniques, knowledge and safety procedures for deep freediving that goes beyond recreational freediving, such as FRC diving, mouth-fill equalization and packing. Students will develop their skills within these categories of freediving: Static Apnea, Dynamic Apnea, Constant Weight, Free Immersion and Variable Weight (optional), even though the main focus is on Constant Weight. Besides the in-water skills, the students will be introduced to full body warm-ups and stretching, specific stretching of breathing muscles, training concepts and diet that will benefit their freediving development. Also, an introduction to packing and reverse packing mainly within vital capacity is part of this course.
Another purpose of this course is to prepare successful candidates for the role as “assistant Instructors”. This includes:
• Leading an appropriate warm-up session for confined and open water freediving
• Supervising students of all course levels during their confined or open water sessions, Whilst being supervised by an Instructor.
• Independently setting up and managing open water equipment: use of appropriate knots and braiding technique, setting the depth on the dive line, safe handling of other additional equipment (bottom plate, torches, lanyards, etc.).